В тему тренинга родительских навыков «ЗНАКОМЬТЕСЬ: РЕБЕНОК!» —описание тренинга здесь
Послушай…
Когда я прошу тебя выслушать меня… а ты начинаешь давать мне советы… ты не делаешь то, что я прошу…
Когда я прошу тебя выслушать меня… а ты начинаешь говорить мне, что я НЕ ДОЛЖЕН расстраиваться… ты подавляешь мои чувства.
Когда я прошу тебя выслушать меня… а ты считаешь, что должен решать мои проблемы… ты делаешь меня неудачником, как это ни странно…
Послушай…
Все, что мне надо… это чтобы ты выслушал меня…
Ни говорил… ни делал… а просто УСЛЫШАЛ…
Если ты ДЕЛАЕШЬ за меня то, что я могу и хочу сделать сам, ты усугубляешь мои страхи и неспособность справиться с ситуацией.
НО ЕСЛИ ТЫ ПРОСТО ПРИМЕШЬ КАК ФАКТ, что я ЧУВСТВУЮ ТО, ЧТО ЧУВСТВУЮ… и неважно, насколько иррациональны мои чувства… тогда ты сможешь понять УВИДЕТЬ … МЕНЯ… а я – ДОВЕРИТЬСЯ ТЕБЕ…
Поэтому, пожалуйста… ПОСЛУШАЙ … и УСЛЫШЬ меня…
А если хочешь что-то сказать… подожди минутку, пока я закончу… и тогда я выслушаю тебя…